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Staffetta TICINO Sprint
Finesettimana appena trascorso impegnativo: sabato il TMO a Ponte Capriasca/Taverne e poi Domenica la staffetta a Vezia.
Quest'ultima, gradita novità nel calendario ticinese e con un numero importante di concorrenti, ha portato qualche squadra O-92 sul podio.
S18 1° posto Davide/Lorenza/Gioele
S60 1° posto Franco/Alberto/Carla
S40 3° posto Tiziano/Caia/Stefano
Complimenti a tutti i partecipanti ad entrambe le manifestazioni !!
Calendario attività
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Gordola Re-run CT sprint
Categoria
Allenamento
Date
Mercoledì 28 October 18:00
Luogo
46.180661, 8.859579
Furgone 17.30 Bironico
Portare PILA
IMPORTANTE: tutti devono portare la propria cartina di gara, la SI-card e il foglietto dei tempi intermedi. Per migliorare la vostra analisi potete anche portare un orologio che prende gli intertempi.
L'allenamento consiste dapprima nel rivedere il proprio percorso sul terreno per una mezzoretta, soli o a gruppetti, per correggere le scelte sbagliate e gli errori fatti. Poi ognuno corre di nuovo "a balla" il suo percorso, per vedere la differenza tra tempo in gara e tempo effettivo di sola corsa.
Per i principianti ci sarà percorso apposito.
Altre date
- Mercoledì 28 October 18:00
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