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CTCO Long Carì
Una splendida giornata ha fatto da cornice ai campionati ticinesi Long a Carì. Gran risultati per la O-92 con una serie importante di piazzamenti sul podio e la vittoria del TMS !!
Da menzionare le ben quattro vittorie ottenute dalla famiglia Rigamonti, con Paride, Aurelia, Olmo e Sonja. COMPLIMENTI !!
Tutti le vittorie della O-92:
H10 - Paride Rigamonti
H14 - Olmo Rigamonti
HAL - Florian Howald
H50 - Stefano Maddalena
H60 - Sergio Cantoreggi
D12 - Aurelia Rigamonti
DAL - Elena Howald-Roos
DB - Sonja Rigamonti
Calendario attività
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Gordola Re-run CT sprint
Categoria
Allenamento
Date
Mercoledì 28 October 18:00
Luogo
46.180661, 8.859579
Furgone 17.30 Bironico
Portare PILA
IMPORTANTE: tutti devono portare la propria cartina di gara, la SI-card e il foglietto dei tempi intermedi. Per migliorare la vostra analisi potete anche portare un orologio che prende gli intertempi.
L'allenamento consiste dapprima nel rivedere il proprio percorso sul terreno per una mezzoretta, soli o a gruppetti, per correggere le scelte sbagliate e gli errori fatti. Poi ognuno corre di nuovo "a balla" il suo percorso, per vedere la differenza tra tempo in gara e tempo effettivo di sola corsa.
Per i principianti ci sarà percorso apposito.
Altre date
- Mercoledì 28 October 18:00
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