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Gordola Re-run CT sprint

Categoria
Allenamento
Data
Mercoledì 28 October 18:00

Furgone 17.30 Bironico

Portare PILA

IMPORTANTE: tutti devono portare la propria cartina di gara, la SI-card e il foglietto dei tempi intermedi. Per migliorare la vostra analisi potete anche portare un orologio che prende gli intertempi.

L'allenamento consiste dapprima nel rivedere il proprio percorso sul terreno per una mezzoretta, soli o a gruppetti, per correggere le scelte sbagliate e gli errori fatti. Poi ognuno corre di nuovo "a balla" il suo percorso, per vedere la differenza tra tempo in gara e tempo effettivo di sola corsa.

Per i principianti ci sarà percorso apposito.

 
 

Altre date

  • Mercoledì 28 October 18:00
Stagione sponsorizzata da      

 

 

 

 

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